いびクリ通信

ひなごはん

今年もおひな様ごはん ${#emoddys_dlg.face_shy}$

ちらし寿司に
摘み菜のだし蒸し ${#emoddys_dlg.emoddys}$
カレーうどん
苺のサンドイッチ ${#emoddys_dlg.emoddys}$

父がくれたひなあられは ${#emoddys_dlg.emoddys}$

　　　キティーちゃんと　アンパンマンでした･･

６年生・女子
大喜びっ（笑） ${#emoddys_dlg.face_smile}$ ${#emoddys_dlg.star}$

　　　　　　　いびクリ栄養士　　もり　えいこ

寒さ対策

今年は ${#emoddys_dlg.snowman}$
　　カイロ
６年生の娘が　よく学校へ持っていきます ${#emoddys_dlg.emoddys}$

小さい頃から肌がカサカサで
全身がサメ肌・・ ${#emoddys_dlg.sweat}$
小児アトピーだといわれて
定期的にクリームをいただいて　毎晩夜中に起こされては塗っていました ${#emoddys_dlg.mystify}$

年齢を追うごとに
徐々に症状は軽くなり ${#emoddys_dlg.emoddys}$
ひどくかゆがることもなくなって ${#emoddys_dlg.hearts}$
皮膚科に通うことも　すっかりなくなっています ${#emoddys_dlg.emoddys}$

その娘が
初めてしもやけに ${#emoddys_dlg.sweat}$

足の小指 ${#emoddys_dlg.mark_ecstoramation}$ ${#emoddys_dlg.mark_ecstoramation}$

めちゃ　かゆそぉ～ ${#emoddys_dlg.face_embarrassed}$

母が編んでくれた
　　『カイロ袋』　に入れて
嬉しそうに持っていきます ${#emoddys_dlg.heart}$

手作りのあたたかさも　相乗して ${#emoddys_dlg.face_shy}$ ${#emoddys_dlg.heart_shake}$

　　　　いびクリ栄養士　　もり　えいこ

器の効果

私は
お料理するのも好きですが ${#emoddys_dlg.heart_shake}$
食器やトレイなどの　コーディネート品も大好きで ${#emoddys_dlg.emoddys}$
いろいろなシチュエーションを想像しながら
配置や　色合いを組み合わせて楽しんでいます ${#emoddys_dlg.face_self_conscious_smile}$ ${#emoddys_dlg.emoddys}$

写真は
あるお店で出されたもの ${#emoddys_dlg.sparkling}$

ただ切っただけのお刺身を　こんなふうにして提供すると ${#emoddys_dlg.star}$
　『うわぁ～』
と　笑顔になるのが嬉しい ${#emoddys_dlg.face_smile}$

年末に出会ったお刺し身盛りは
おおきな　おおきな　蓋付きのお椀に盛られていました ${#emoddys_dlg.face_shy}$
　　ステキ～ ${#emoddys_dlg.heart_shake}$
と感激したのを覚えています ${#emoddys_dlg.face_love}$

和らいだ心と　笑顔で楽しく食べる食事は
栄養の吸収もアップします ${#emoddys_dlg.body_biceps}$

　　　いびクリ栄養士　　もり　えいこ

ドーナツ

わたしは　サーターアンダギー　大好きなんです ${#emoddys_dlg.face_love}$
あの、沖縄のやつ ${#emoddys_dlg.emoddys}$
おうちでもそれに似たものをよく作ります ${#emoddys_dlg.face_smile}$

今回は ${#emoddys_dlg.emoddys}$
分量を変えて　ドーナツ ${#emoddys_dlg.emoddys}$
作ってみました ${#emoddys_dlg.face_self_conscious_smile}$

＜材料＞
　ホットケーキミックス　　　２００g
　たまご　　　　　　　　　　　　１個
　牛乳　　　　　　　　　　　　大さじ２
　サラダ油　　　　　　　　　大さじ１
　揚げ油
　打ち粉

＜作り方＞
${#emoddys_dlg.emoddys}$ 　たまごとサラダ油をボウルに入れて　混ぜ合わせます ${#emoddys_dlg.mystify}$
${#emoddys_dlg.emoddys}$ 　牛乳を加えてまぜまぜ ${#emoddys_dlg.sweat}$
${#emoddys_dlg.emoddys}$ 　ホットケーキミックスを加えて混ぜて　１０分くらい寝かせます ${#emoddys_dlg.face_shy}$
${#emoddys_dlg.emoddys}$ 　打ち粉にとって　生地を広げ　型抜きします ${#emoddys_dlg.heart}$
${#emoddys_dlg.emoddys}$ 　１８０℃の油で揚げます ${#emoddys_dlg.face_shishishi}$